کودک شما چگونه تغییر می کند؟

اندازه کودک شما کمی بیشتر از 39.3 سانتی متر شده است و وزن او حدود 1350 گرم می باشد. مایع آمنیوتیک اطراف او اکنون حدود 700 گرم است اما باگذشت زمان کودک شما رشد کرده و حجم بیشتری از رحم را به خود اختصاص خواهدداد و در نتیجه حجم مایع آمنیوتیک اطراف او کاهش خواهد یافت. چشمان او باز وبسته می شوند، او قادر است بین تاریکی و روشنایی تمایز قائل شود و حتی میتواند حرکت یک منبع نور را به سمت عقب و جلو دنبال کند. هنگامی که کودک شمامتولد شود چشمانش را در بیشتر طول روز بسته نگه می دارد. هنگامی که چشمانشرا باز می کند می تواند به تغییرات نور واکنش نشان دهد. اما میزان دقتبینایی او تنها 20/1 (یک بیستم) است، یعنی فقط اشیائی را دقیقا تشخیص میدهد که تنها چند سانتی متر با صورت او فاصله داشته باشند. بینایی طبیعی دربزرگسالان (برای افراد سالم) برابر با 20/20 (بیست بیستم) است.

شما چگونه تغییر می کنید؟

شما ممکن است این روزها کمی خسته باشید، خصوصا اگر به مشکلات خواب یابدخوابی هم دچار شوید. همچنین ممکن است نتوانید درست راه بروید یا اشیاء رادرست حمل کنید. این حالت هم کاملا قابل درک است. شما بواسطه هورمونهایدوران حاملگی هم سنگین تر شده اید هم تعادل خود را از دست داده اید و هممفاصل شما سست و شل شده اند. این امر می تواند موجب این شود که شماره کفششما نیز افزایش یابد؛ و البته ممکن است که این تغییر دائمی باشد.
تغییراتسریع خلق و خوی خود را در اوائل حاملگی به یاد می آورید؟ عارضه هایی که هماکنون برای شما رخ می دهند باضافه تغییرات هورمونی ممکن است موجب شود کهحالتهای ماههای اول دوباره به سراغ شما بیایند. ممکن است شما نگران اینمطلب باشید که آیا کودک شما چه شکلی خواهد بود یا اینکه آیا شما والدینخوبی خواهید بود یا خیر. این نگرانیها طبیعی هستند. اما اگر نمی توانید براین حالتها غلبه کنید و از نگرانی دربیایید، یا بیش از حد مضطرب و زودرنجشده اید، با پزشک یا مامای خود صحبت کنید. شما ممکن است از جمله 10% خانمهای حامله ای باشید که افسردگی را از افسردگی خفیف تا متوسط در دورانحاملگی شان تجربه می کنند.

فعالیت های این هفته

اسباب و وسایل کودک خود را آماده کنید: این کار می تواند یک گزینهمناسب برای همسر شما یا یکی از دوستانتان که می خواهد به شما کمک کند باشد. آماده کردن تخت گهواره دستی و کالسکه دستی می تواند برای شروع خوب باشد،زیرا سرهم کردن قسمتهای مختلف آنها کار نسبتا دشواری است. وسایلی از قبیلتاب نوزاد یا نی نی لای لای، آویز بالای تختکودک، بی سیم مخصوص و نمایشگرکودک (که بوسیله آن می توانید محل قرار گرفتن کودک خود را مشاهده کنید یابا شنیدن صدای او از وضعیت او اطمینان حاصل کنید) ممکن است به باطری نیازداشته باشند پس اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی باطری تهیه کرده اید. استفاده از باطری قابل شارژ و شارژر می تواند گزینه مناسبی باشد. اگر بهدلیل بیماری یا شرایط خاصی نباید به کودک شیر دهید، اکنون زمان مناسبی استتا سرویس شیردهی نوزاد (شیردوش، شیشه شیر و پستانکها) را استریل و ضدعفونیکنید.